ZUMBA(ズンバ)

水曜日のZUMBA(60分) 

  10:00~11:00

  ヨーガ(30分)

  11:00~11:30

 

★金曜日のZUMBA(60分)

  10:00~11:00

  筋コンディショニング&ストレッチ(30分)

  11:00~11:30

 

♡ ZUMBA終了後のヨーガや筋コンディショニング&ストレッチ ♡

 

ご自由にご参加ください。しなやかで質の良い筋肉と身体づくりを目指しましょう!!

 

ヨガマットまたはバスタオルをご用意ください。

 

 

★会費 1回600円(施設使用料100円含む)